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1분만에 간단하게 요가매트 클리너 만드는 방법 및 준비물 초초초 간단요가매트 클리너 만드는 방법1분만에 요가매트 클리너 만들기 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 "요가매트 클리너" 만드는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 매일 매일 사용하는 요가매트 청결과 위생을 위해서 매트 클리너는 필수중에 필수품입니다. 사실, 요가용품으로 요가매트 클리너가 잘나와있기는 하지만, 가격도 살짝 부담이고 만들기도 생각보당 어렵지 않아서, 며칠동안 검색하다가 요가매트 클리너를 만들게 되었습니다. 우리가 매일 사용하고 있는 요가매트! 매일 사용을 하다보니, 땀이 흡수가 되고 매일 얼굴과 발을 대기 때문에 요가매트는 청결이 필수입니다. 그러나 많은 사람들이 알고 있으면서도 요가매트에 대한 청결과 관리를 하지 않고 있어요! 사실 요가원의 공용매트도 좋지만, 웬만하면 개인매트를 가지고 .. 2019. 11. 13.
요가복 세탁방법 및 요가복 관리 어떻게 할까요? 요가복 세탁 방법 및 요가복 관리 어떻게 할까요? 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 요가복세탁방법에 대해서 알아볼까 합니다. 요가를 하시는 분들은 매일 요가복을 입기 때문에 매일이 요가복과의 전쟁일꺼에요. 저 또한 매일 요가를 하기 때문에 매일이 요가복과의 전쟁입니다. 지금부터 자세하게 요가복 세탁 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요가복은 입고 난 후, 그 날 바로 세탁해주시는게 가장 좋습니다. 땀의 염분에 의해 이염될 수 있습니다.땀 과 여러가지 먼지들이 있어서 확실히 냄새가 너무 많이 납니다. 먼저 당연히, 세탁기 사용보다는 손빨래를 권장드립니다. >요가복 손 세탁시 주의사항 1. 차가운 물 또는 미지근한 물에서 가볍게 물세탁을 합니다. 2. 섬유유연제를 사용하지 않고, 중성세제를 사용합니다. .. 2019. 11. 11.
yes24 예스24 목동 중고서점에서 책 11권 중고로 판매후기 YES24 목동 중고서점에서 책 11권 팔기! 얼마에 수익을 가지고 갈 수 있을까요? 안녕하세요! 동글리입니다. 오늘은 일요일 주말은 역시 시간이 너무 빨리가서, 아침부터 서둘러서 움직였습니다. 서둘러서 움직여도 1시였어요! 어쨋든 오늘 저녁에는 약속이 있어서, 낮에 서점에 갔다가 도서관을 방문하였습니다. 요즈음 저는 돈을 모아야 될 일이 있어서, 앱테크와 중고나라를 자주 이용하곤 해요! 나름 퀄리티가 굉장히 좋습니다! 어쨋든. 오늘은 집에서 읽지 않는 책들을 정리하는 시간을 가졌습니다. "미니멀 라이프" 항상 지향합니다. 책을 정리하는 시간을 가졌습니다. 아직도 많은 책이 있지만, 그 중11권을 가지고 집에서 가장 가까운 오목교점 예스24 YES24 중고서점으로 향하게 되었습니다. 과연 책 11권을 팔.. 2019. 11. 10.
미세먼지 지켜야 할 기본사항 미세먼지 주의사항 초초 미세먼지 주의사항 지켜야 할 사항꼭 알아야하는 미세먼지 주의사항 안녕하세요.오늘은 요즈음 너무너무 심각한 미세먼지 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 어제 정말 서울 하늘이 뿌여면서 걸어다닐수조차 없을 정도로 심각한 초초 미세먼지를 겪었습니다. 매일 이렇게 "미세미세" 어플을 사용하면서 미세먼지를 확인하고 있는데, 나쁨 or 매우나쁨만 떠서 집안 환기도 많이 못시키고 있습니다. 자 그러면 미세먼지 많은 서울, 어떻게 대응해야될지 알아보도록 하겠습니다! (어플로 미세먼지 확인하는 하는 것은 필수가 되어버린 하루) 1. 창문 닫고, 청소 후 바로 환기 시키기! 미세먼지가 심한날은 꼭 창문을 꼭 닫고, 청소 후에 환기를 시켜야 합니다. 특히 청소기를 사용할 경우 공기 배출구로 들어간 미세먼지가 재배출되.. 2019. 11. 3.
요가복 젝시믹스 내돈주고 구매한 요가복 레깅스 후기 요가복 젝스믹스 내돈주고산 요가복 후기 요가복 젝시믹스 젝시믹스 후기 안녕하세요. 동글리입니다.며칠전 면세점 쇼핑할 기회가 있어서, 요가복을 구매하였습니다. 저는 요가를 매일 하기 때문에 거의 평상복과 비슷하게 요가복을 구매합니다. 그렇다고 대량구매를 하지않고, 어쩌다 한번씩 구매를 하고 있습니다. 요즘은 많은 브랜드들의 요가 브랜드가 있습니다. 젝스믹스, 안다르, 뮬라웨어 등등 국내 요가복 브랜드가 굉장히 많이 신규로 생기기도 하면서 탄탄하게 자리를 잡고 있습니다. 그 중에서는 저는 젝시믹스를 선호하고 대부분의 요가복이 젝시믹스입니다. 안다르와 뮬라웨어도 입어봤는데, 처음에 젝시믹스를 입어서 그런지 저는 젝시믹스가 제 몸에도 맞고, 중요한 가격도 가성비가 좋아서 자주 이용하고 있습니다. 구매는 신라인터.. 2019. 10. 30.
면세점 건강식품 쇼핑 리스트 면제섬 꼭 사야할 쇼핑 리스트 면세점 건강식품 쇼핑 리스트면세점 건강식품 꼭 사야할 쇼핑 리스트 안녕하세요. 동글리입니다이번에 면세점을 이용할 수 있는 기회가 있어서 면세점으로 쇼핑을 조금 했습니다. 많이는 사지 못했습니다. 먼저, 건강식품+요가복을 구매하였습니다.평소에 저는 건강식품을 굉장히 많이 먹고, 없으면 뭔가 불안하고 나이가 든거 같습니다. 그러면 어떤 건강식품을 구매했는지 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 전체적으로 이렇게 구매했습니다. 건강식품과 요가복입니다. 요가복리뷰는 다음에 또 따로 하도록 하겠습니다. 많이 구매하지 않았어요.종합비타민2개, 유산균, 마그네슘2개 이렇게 총5개 구매를 하였습니다. 먼저 유명한 생유산균 골드입니다.락토핏 생유산균 골드!3초에 하나씩 판매되는 프리미엄 유산균 브랜드!프로바이오틱스입니다. 올.. 2019. 10. 29.
제주도 이효리 요가원 위치 이름 어디인가요? 이효리 제주도 요가 제주도 이효리 요가원 위치 이름 어디인가요? 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 이효리님 요가에 대한 정보를 가지고 왔습니다. TV에서 이효리님이 제주도에서 거주하면서 요가하는 장면을 봤을 꺼에요. 효리네민박입니다. 고난의도 자세들을 서슴없이 하는 효리언니. 정말 멋있습니다. 보기에는 쉬워보여도 정말 어려운 에카 파다 바카아사나입니다. 발을 하나 올리느게 정말 어렵습니다. 두번째는 예전 무한도전에 나왔던 영상입니다. 일명 전갈자세. 하 이 자세도 웬만큼 요가를 하지 않은 이상 안되는 자세입니다. 요가하시는 분들중에서도 고난의도 자세로 속하고 있습니다. 인스타그램의 이효리님입니다. 백밴딩.드랍백 하시고 계십니다. 어쩜 각도가 저렇게 이쁘게 나올까요. 사진속 노을도 너무 이쁘네요. 다시 효.. 2019. 10. 25.
월급쟁이부자는없다 유비 / 젊은부자마을 유비 "월급쟁이부자는 없다" 유비(김수영) . 젊은부자마을 유비(김수영)님 안녕하세요. 동글리입니다. 오예 오랜만에 책리뷰입니다. 오늘은 이번달에 읽었던 "월급쟁이 부자는 없다" 유비(김수영)님의 책을 가지고 왔습니다. 저는 처음에 유투브를 통해서 유비님을 알게 되었고, 이후 "젊은부자마을"이라는 카페에 가입을 하면서, "월세로봇만들기" "월급쟁이부자는없다"의 책2권을 완독하게 되었습니다. 그렇다면 유비(김수영)님은 누구일까요? 유비님은 서울출생으로 건국대학교 부동산학과를 졸업하였습니다. 유비님은 어렸을때부터(21세) 경제적 자유를 얻기 위해, 21세에 수도권 소형 오피스텔에 투자한 것을 시작으로, 부동산투자의 길을 뛰어들었습니다. 첫 투자 이후 약7년 동안 18억 자산을 얻었고, 28세가 되던 해 자신의 경.. 2019. 10. 24.
버켄스탁 보스턴 타우페 겨울 버켄스탁 데일리 너무 이쁜 슬리퍼 추천 버켄스탁 보스턴 타우페 겨울 버켄스탁 데일리 너무 이쁜 슬리퍼 추천 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 제가 좋아하는 브랜드 버켄스탁 보스턴 타우페 슬리퍼를 가지고 왔습니다. 평소에 저는 버켄스탁을 굉장히 많이 애용하고 좋아합니다. 일단 신발자체가 편하고, 오래 신을 수 있으면서 가성비도 좋은것 같습니다. 가격이 그렇게 비싼편도 아니여서 쉽게 구매를 할 수 있는 것 같습니다. 겨울에 신발이 필요해서 보스턴 타우페를 구매하게 되었습니다. >버켄스탁 보스턴 타우페 저는 항상 버켄스탁을 구매할 때, LF몰을 이용합니다. 첫 회원가입을 하면 할인쿠폰(10,000원) + 국민카드 할인청구도 되기 때문에 굉장히 많이 할인율을 적용하고 구매할 수 있습니다. 이번에도 역시 LF몰에서 타우페를 구매하게 되었습니다. 배송도.. 2019. 10. 23.
[네팔여행] 구닥어플로 찍은 네팔 여행 사진 필름카메라 사진 [네팔여행] 구닥어플로 찍은 네팔 필름카메라 사진 안녕하세요. 동글리입니다.^^오늘은 네팔여행 때 찍었던 감성적인 사진 몇장을 가지고 왔습니다.저는 구닥 어플을 굉장히 좋아해요^^ 감성적이면서도 나중에 사진을 확인하면서 추억으로 회상을 할 수 있어서 너무 좋습니다. 구닥(Gudak)는 아이폰 즉, 디지털기기로 아날로그 경험을 가능하게 해주는 카메라 어플리케이션으로 사진을 찍고 며칠 있다가 확인을 할 수 있어요. 이런 느낌이 나요. 감성적인 느낌이 훨씩 풍기지 않나요. 새벽향 풍기는 하늘입니다. ABC가는 길에도 찍어봤어요!문구가 이뻐보여서 한컷. 여러 간판들을 그냥 막 찍어서 너무 이쁘고 감성적이게 나와서 좋습니다. 요가스러운 제품들이 눈에 많이 띄이는데, 나마스떼 제품을 찍어봤어요!지금 보니 너무 이쁘.. 2019. 10. 22.
[네팔여행] 네팔 히말라야 오스트리안캠프 1박2일 추천 코스 / 네팔 오캠 [네팔여행] 네팔 히말라야 오스트리안캠프(오캠)1박2일 코스 추천 코스 안녕하세요^^ 동글리입니다.오늘은 네팔 추천코스 중 포카라에서 가깝고, 시간이 없으신 분들을 위해 1박2일을 위한 오스트리안캠프(오캠)을 준비하였습니다. 저는 ABC 안나푸르나베이스캠프와 함께 푼힐을 가지 않고, 오스트리안캠프(오캠)에서 1박2일을 추가하였습니다. 그 이유는 무언가 많은 사람이 가지 않은 곳을 가보고 싶기도 했고, 오스트리안캠프의 뷰가 정말 환상적으로 이뻐서, 너무 가보고 싶었습니다. 결론은 대만족이였습니다. 내려가는 길 날이 너무 좋았던 하루였습니다.하늘이 쨍쨍! 다리를 다시 건너서 넘어가고 있어요!예전에는 이 다리가 없어서 뱅뱅 돌아서 갔다고 하는데,정말 10년전에 히말라야 다녀오신 분들 존경합니다.^^ 오르막길,.. 2019. 10. 21.
나혼자산다 허지웅 요가학원 이름 및 소개 나혼자산다 허지웅 요가학원 허지웅 요가원 이름 위치 어디인가요? 안녕하세요. 동글리입니다. 오랜만에 나혼자산다를 시청하게 되었습니다. 요가를 현재 하고 있는 저로서 나혼자산다를 잠깐 봤는데, 굉장히 익숙한 요가원이 나와서 깜짝 놀랐습니다. 저도 몇 번 가서 직접 요가를 한 적이 있어서, 소개하려고 정보를 가지고 왔습니다. 먼저 나혼자산다에서 허지웅님! 예전에 마녀사냥이나 허지웅님"버티는 삶에 대하여" 책에서 제가 본 허지웅님의 모습과는 굉장히 달랐습니다. 많이 유해지시고, 선해지신거 같아서 너무 보기 좋았습니다. 이번 나혼자산다 허지웅님편 굉장히 재미있었습니다. 얼굴이 더 좋아보이네요! 혈액암으로 굉장히 고생많이 하신거 같은데, 좋은 얼굴로 나혼자산다에 나오니 너무 좋았습니다. 허지웅씨는 매일 요가를 한.. 2019. 10. 21.
초보요가강사를 위한 요가강사 이력서 작성방법 꿀팁 [요가강사 이력서 작성 소소한 팁] | 요가강사 이력서 작성에 앞서... 안녕하세요 동글리입니다. 오늘은 주위선생님들이 많이 물어보고 있는데, 요가강사 이력서에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 저 역시 요가강사 일을 하면서 많은 이력서를 내고, 때로는 필요에 의해 받기도 하였습니다. 때문에 이력서를 수정하고, 수정하고, 수정하는 작업을 초반 1년차에는 굉장히 많이 하게 되었습니다. 누구하나 가르쳐주지 않고, 정보도 많지 않다보니, 혼자서의 길을 가는게 굉장히 쓸쓸하기도 하였습니다. 물론 지금은 적응이 되어서 그러려니 합니다. 초보 요가강사, 막 이제야 강사생활을 시작하는 요가강사님들을 위한 강사이력서 꿀팁을 준비해보았습니다. | 요가강사 이력서 작성방법 현재 제가 실제로 사용하고 있는 요가강사 이력서샘플입.. 2019. 10. 20.
제주애월 유수암 제주유일의 홍콩와플이 유명한 카페 유수공간 제주애월 유수암 조용한 홍콩와플이 유명한 카페 유수공간 안녕하세요. 동글리입니다.오늘은 제주도에 조용한 카페인 유수공간에 대해서 소개해 드릴려고 찾아왔습니다.제주 애월 근처 유수암에 가시면 조용한 카페 유수공간을 만날 수 있습니다.오랜만에 조용한 카페를 찾게 되어서 좋았습니다. 들어가기 전부터 따뜻함이 풍겨서 좋았습니다. 율무가 너무 이뻐 보이네요. 언능 들어가 보겠습니다. 밖에 환하게 보이는 창문이 인상적이였습니다.제주 돌담이 있어서 더욱이 이뻐 보였습니다. 조용하고 사람도 적당히 있어서 사색을 즐기기 너무 좋은거 같았습니다. 무언가 명당의 자리라는게 보이네요.언능 앉아서 커피를 먹고 싶어지는 유수공간입니다. 하얀천과 인테리어들이 하나하나 신경쓴게 보였습니다. 인테리어 하나하나 너무 이쁘네요. 쇼파가 .. 2019. 10. 20.
[네팔여행] 안나푸르나 ABC트레킹 지도 / 안나푸르나 트레킹 코스 [네팔여행] 안나푸르나 ABC 지도안나푸르나 트레킹 코스마르디히말 트레킹 코스 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 안나푸르나 ABC지도를 가지고 왔습니다. 처음에 저도 히말라야를 간다고 했을때, 어디서부터 루트를 짜고 시작해야 될지 망막했는데, 지도를 통해서 조금 더 쉽게 여정이나 일정을 쉽게 정할 수 있었습니다. 가장 쉽게 볼 수 있는 지도입니다.노란색은 버스 이동, 버스와 짚프를 통해서 최대한 갈 수 있을 곳 까지 가서, 거기서부터 진짜 산행이 시작 됩니다.저는 포카라-마큐까지 갔는데, 의외로 도로가 좋지 않아서, 살짝 멀리를 하였습니다.멀리에 예민하신 분들은 꼭 멀미약 먹고 짚프를 타셨으면 좋겠습니다. 저는 멀미에 예민해서 조금 힘들었습니다. 보통 푼힐 + ABC를 국민루트라고 할 만큼 많이 가기 때.. 2019. 10. 18.

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