본문 바로가기

요가강사8

#. 삶은 수 많은 선택안에서 단단해진다. ㅡ 많은 날을 살지 않았지만, 지금까지 살면서 가장 잘 한일이라고 생각하는 것. 요가 수련자의 길을 걷기로 한일.(생활습관부터 마음적 양식을 모두 리셋해서 다시사는 느낌이다.) 요가강사의 길을 업으로 선택한일. (누군가의 마음을 육체적,정신적으로 바라봐주는 일만큼 큰 일도 없던 것 같아요.) ㅡ 좋아하는 일을 하면서 사는 것, 잘하는 일을 하면서 사는 것, 그것을 업으로 선택하는 것, 경제적인 것안에서 매일 나만의 중심을 찾으려고 노력하지만 선택 할 수 있는 용기를 갖는 것, ㅡ 내 일을 너무 사랑하는 것만큼 세상 큰 행복도 없더라구요. ㅡ 채움안에서 일어나는 일들... 깨달음을 느끼고 행복.단단해지는 중입니다. 2021. 4. 15.
서울 어드밴스 하타요가, 아쉬탕가 요가원 정리 (*요가강사수련) * 마이솔, 하타AD, 빈야사AD 등의 어드밴스 수련을 의미합니다. * (2) = Authorized teaher : level2 뜻합니다. * AD = Advanced class 뜻합니다. * 2021년 8월 기준으로, 수정되지 않습니다. 요가원 홈페이지나 SNS를 다시 한번 확인해주세요. 서울/양천구 1. 목동하타요가 - 지도자 : 김동진,김하영선생님(2), 김아람선생님, 신은지선생님(2) - 마이솔 : 월-토(am7-9), 월,수,금(pm12-2) / 김동진선생님 - 하타 : 하타AD, 아헹가AD심화 / 아람,은지선생님 - 위치 : 서울 양천구 오목로302 (5호선 오목교역 도보 3분) - 자격증 : 매월 3월/9월 상반기.하반기 바른 지도자 과정 - https://blog.naver.com/hat.. 2020. 7. 21.
요가 지도자 자격증 선택하는 여러가지 팁과 질의응답 안녕하세요. 오늘은 요가지도자과정을 준비하시는 분들에게 도움이 되고자, 요가지도자과정을 선택하는 것에 있어서 여러가지 팁과 질의응답식으로 주변에서 가장 많이 듣는 질문들 위주로 정리를 해보았습니다. Q. 요가 지도자 과정은 어느기관에서 취득해야될까요? - 요가강사를 하기 위해서는 요가지도자 자격증을 취득해야합니다. 가장 많이 듣는 질문 중에 하나입니다. 요가지도자 과정을 듣고 싶은데, 어느기관이나 어떤 센터 혹은 협회에서 취득을 해야할까요? 먼저 가장 중요한 건 요가지도자과정을 듣고 자격증1개 뿐만 아니라 그게 시작에 불과하다는 이야기를 하고 싶습니다. 그래서 저는 집과 혹은 회사외의 거리, 그리고 비용이 그렇게 비싸지 않은 곳을 추천드립니다. 우선 5개에서 많게는 10개까지의 리스트 센터를 만듭니다. .. 2020. 1. 3.
초보 요가강사 각종 정보 얻는 다양한 방법 초보 요가강사 각종 정보 얻는 다양한 방법 오늘은 초보 요가강사, 요가강사를 준비하시는 예비 요가강사님들이 어디서 어떻게 구인구직을 구하고, 정보를 얻는지 다양한 방법들에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 많은 요가강사분들이 사용하고 있는 커뮤니티와 방법에 대해서 정리를 해보려고 합니다. 먼저 가장 많이 사용하고 계시는 커뮤니티는 바로 "호호요가"라는 사이트입니다.1. 호호요가 (https://www.hohoyoga.com/) -어플가능-가장 많은 사용자를 보유하고 있으면서, 아이폰/안드로이드 어플도 가능합니다. 각종 구인구직, 대강, 워크샵, 자격증 정보를 한 눈에 알 수 있습니다. 가장 활성화가 되어 있는 커뮤니티라고 할 수 있습니다. 2. 스포드림 (http://cafe.daum.net/spodrea.. 2019. 12. 2.
요가강사 장점 단점, 요가강사 투잡 및 연봉 여러가지 이야기 요가강사 장점, 단점, 연봉 등의 요가강사 이야기 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 "요가강사" 살아가는 이야기를 주제로 이야기를 해보려고 합니다. 저는 현재 서울 마포구, 양천구에서 프리랜서 요가강사로 활동을 하고 있습니다. 일반적인 직장생활을 4년정도 했었고, 돌고돌아서 요가강사의 길을 걷고 있습니다. 그 이야기를 해보려고 합니다. 겉에서 보았을 때, 이쁘고 화려고 일도 많이 하지 않아보이는 요가강사의 이미지와 현실적으로 요가강사 즉, 생계형으로 요가강사일을 하는 이야기입니다. 생계형 요가강사는 요가강사의 일을 주업으로 하고, 다른 일을 하지 않는 일을 이야기합니다. 요즈음 투잡으로도 강사생활을 하시는 분들이 굉장히 많으니까요. 주변에 많은 분들이 요가강사일을 하고 있다고 이야기하면 여유롭고, 건강한.. 2019. 11. 28.
초보요가강사를 위한 요가강사 이력서 작성방법 꿀팁 [요가강사 이력서 작성 소소한 팁] | 요가강사 이력서 작성에 앞서... 안녕하세요 동글리입니다. 오늘은 주위선생님들이 많이 물어보고 있는데, 요가강사 이력서에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 저 역시 요가강사 일을 하면서 많은 이력서를 내고, 때로는 필요에 의해 받기도 하였습니다. 때문에 이력서를 수정하고, 수정하고, 수정하는 작업을 초반 1년차에는 굉장히 많이 하게 되었습니다. 누구하나 가르쳐주지 않고, 정보도 많지 않다보니, 혼자서의 길을 가는게 굉장히 쓸쓸하기도 하였습니다. 물론 지금은 적응이 되어서 그러려니 합니다. 초보 요가강사, 막 이제야 강사생활을 시작하는 요가강사님들을 위한 강사이력서 꿀팁을 준비해보았습니다. | 요가강사 이력서 작성방법 현재 제가 실제로 사용하고 있는 요가강사 이력서샘플입.. 2019. 10. 20.
우스트라아사나 (Ustrasana) 우스트라아사나 (Ustrasana) - 후굴자세 1. 아사나 소개 - 우스트라는 ustra는 낙타라는 뜻을 가지고 있습니다. 2. 아사나 효과 - 우스트라 아사나 신체적 효능으로는 허벅지, 몸통, 가슴, 어깨, 목 부분이 스트레칭이 됩니다. 즉, 다리, 골반, 허리 부위가 강화됩니다. 또한 엉덩부위와 엉덩관절 굽힘근이 열리게 되며 소화에 도움이 되면서 척추 유연성이 향상이 되는 자세입니다. 정신적 효능으로는 마음에 활력이 생기고 가벼운 우울증, 불안감이 완화됩니다. 스트레스를 줄일 수 있는 요가 동작입니다. 다시 말해, 어깨가 처지고 등이 굽은 사람들에게 굉장히 좋은 자세 입니다. 3. 아사나 방법 (1) 무릎을 바닥에 대고 서서, 허벅지끼리 평행하게 하여 손바닥을 허리에 얹습니다. 발등을 일자로 펴서 .. 2018. 10. 19.
파스치모타나아사나 (Paschimottanasana) 파스치모타나아사나 (Paschimottanasana) - 전굴자세 1. 아사나 소개 - 파스치모타나 아사나는 우그라아사나(Ugrasana)혹은 브라마차리아아사나(Brahmacharyasana)라고도 불립니다. 파스치마(Paschima)는 몸 전체의 뒷부분을 뜻합니다. 고대나 동양적 관점으로는 얼굴 아래에서 발가락까지의 몸의 앞부분 또는 동쪽을 의미하고, 정수리는 위나 북의 의미가 있고, 발바닥이나 발뒤꿈치는 남쪽을 가르킵니다. 파스치모타나아사나는 전신체의 뒷부분은 강하게 뻗게 되기에 이름이 붙여졌습니다. 우그라는 무시무시한, 힘이 센, 고귀한이라는 뜻이다. 브라마차리아는 종교 연구, 자기 억제, 금욕을 의미합니다. 2. 아사아 효과 - 파스치모타다 아사나의 효과는 척추에 활지를 주고, 소화력을 증진시킨다.. 2018. 10. 18.

티스토리툴바